東松山市唯一の腰痛改善を専門としている整体院です。

毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

本日は【熱中症対策】についてです。

暑くほてった体を効果的に冷やす場所をお知らせします。

体を効率よく冷やすためには動脈の３ヶ所を狙ってもらうと良いです。

下のイラストを参考にしてください。

①首の左右　②脇の下　③足の付け根

凍らせたペットボトルをタオルで巻いたり、冷たい水のタオルなど使用してみてくだい。

参考にお役に立てたら嬉しいです。