東松山市唯一の腰痛改善を専門としている整体院です。

このホームページをご覧頂いている『腰痛専門 東松山整体院』にお越し頂いている皆さんも寝違えをして困ったことがあるのではないでしょうか？
でも、大丈夫なのです。自分で簡単に寝違えをセルフケアする方法があるのです‼
今日はそのポイントの筋肉をご紹介します。
首の喉ぼとけの横にある「頚長筋」けいちょうきんです。
ここの筋肉を緩めることによって、辛い寝違えを早く良くすることが出来ます。
詳しい場所や実際に自分で緩めるセルフケアの方法については、来院した際に詳しくアドバイスをさせて頂きますので、お気軽にご質問ください。
それでは、今日はこのへんで失礼します