院長ブログfolder 未分類

お喜びの声を頂きました‼

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本日のブログでは、激痛の坐骨神経痛症状が改善した嬉しい「お喜びの声」をインタビュー動画でご紹介させて頂きます。 今回の方は、東松山市に在住の会社員で男性の方です。病院を受診しましたが、原因不明の坐骨神経痛との事で当院に運…

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お喜びの声を頂きました‼

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本日のブログでは症状が改善されたお喜びの声をインタビュー動画でご紹介させて頂きます。改善されて本当に良かったです‼右足の坐骨神経痛症状(痛みとしびれ、間欠性跛行)は沢山の方が同じような症状でお困りの方が多い…

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腰痛に台風10号が影響する⁈

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 本日のブログのタイトルは、『腰痛に台風が影響する⁈』をシェアしていきたいと思います。どうぞ、最後までお付き合いください。  8月28日(水)現在、「台風10号が九州に上離陸・本州縦断へ総雨量200ミリ超えか、甚大な災害…

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60歳以上の方必見‼5歳若返るエクササイズ2選【実技編】

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本日のブログの内容は、『60歳以上の方必見‼5歳若返るエクササイズ2選』と題しまして前回は【理論編】でしたが、今回はその内容の続きの【実技編】をシェアしていきたいと思います。動画と図解説明がありますので、参…

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夏バテしてませんか?夏バテ予防おすすめ食材‼

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本日のブログのタイトルは、『今年の暑い夏を元気に過ごすためのおすすめ食材』をシェアしていきたいと思います。どうぞ、最後までお付き合いください。 まず、夏バテ予防には、栄養バランスを保ちながら、暑さや疲労に対抗できる食べ物…

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60歳以上の方必見‼ 5歳若返るエクササイズ2選【理論編】

- update更新日 : 2024年09月04日
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本日のテーマはこちら。『60歳以上の人が筋トレをする際にどこの筋肉を鍛えると良いのか?』についてをシェアしていきたいと思います。どうぞ、最後までお付き合いください。 とても大切な内容なので、2回に分けて説明していきます。…

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暑い夏の8月は、ぎっくり腰にご注意を‼

- update更新日 : 2024年07月24日
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皆さま、こんにちは‼ 毎日梅雨時期空で蒸し暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 7月も半ばを過ぎました。もう直、うっとうしかった梅雨も明けますね。 8月の休診日をお知らせします(^^)/ 水曜…

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熱中症対策(^^)/

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毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 本日は【熱中症対策】についてです。 暑くほてった体を効果的に冷やす場所をお知らせします。 体を効率よく冷やすためには動脈の3ヶ所を狙ってもらうと良いです。 下のイラ…

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当院のユーカリアロマの効果に注目‼

- update更新日 : 2023年01月26日
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はい、本日は東松山整体院のアロマについてご案内したいと思います。   世間ではコロナで騒がれていますので この院内を少しでも空気を浄化できる物はないかと 調べてみました。   今まで使用していたユーカ…

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「目の前の痛みのある人を笑顔にしたい!」シリーズ@鴻巣市市民活動センター編

- update更新日 : 2023年01月26日
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昨日は鴻巣市市民活動センター(駅近)で「膝痛・腰痛改善ストレッチ教室」を講師として講座の指導をさせて頂きました。参加者は市内在住の60代・70代の方々を中心に16名のご参加でした。今回初めて鴻巣市で膝痛・腰痛改善ストレッ…

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