院長ブログfolder 未分類
「痛っ！」夜中の足のつり、原因はアレかも？folder未分類 最近、ご利用者様からよくご相談いただくのが… 「寝ている時に、急に足がつって激痛で目が覚める！」 というお悩みです。 あの「こむら返り」の痛み、本当に辛いですよね。 今回は、そんなイヤ～な足のつりの原因と対策をお伝え…
最近、ご利用者様からよくご相談いただくのが… 「寝ている時に、急に足がつって激痛で目が覚める！」 というお悩みです。 あの「こむら返り」の痛み、本当に辛いですよね。 今回は、そんなイヤ～な足のつりの原因と対策をお伝え…
12月今週末の空き状況folder未分類12月末（12/18〜12/20）の予約状況のご案内です。12月17日8:00現在 こんにちは、腰痛専門 東松山整体院の和田です。 いつもご利用ありがとうございます。 年末年始は予約が埋まりやすいですが、現時点で以下の時…
12月末（12/18〜12/20）の予約状況のご案内です。12月17日8:00現在 こんにちは、腰痛専門 東松山整体院の和田です。 いつもご利用ありがとうございます。 年末年始は予約が埋まりやすいですが、現時点で以下の時…
『年末大掃除の腰痛対策』folder未分類皆さん、こんにちは！ 本日は、『大掃除の腰痛対策』について、シェアします。 これだけは意識してください ↓ ↓ ↓ ↓ ① 「中腰」は絶対NG 床の雑巾がけやお風呂掃除。腰だけを曲げるのではなく、「膝をつく」か「イスに座…
皆さん、こんにちは！ 本日は、『大掃除の腰痛対策』について、シェアします。 これだけは意識してください ↓ ↓ ↓ ↓ ① 「中腰」は絶対NG 床の雑巾がけやお風呂掃除。腰だけを曲げるのではなく、「膝をつく」か「イスに座…
『年末年始の営業日のお知らせ』folder未分類いつもご利用いただき、ありがとうございます 今年も残りあとわずかとなりました。寒さが本格的になってきましたが、お体の調子はいかがでしょうか？ 当院の年末年始の営業日程をお知らせいたします ご予約について 年末年始の前後は…
いつもご利用いただき、ありがとうございます 今年も残りあとわずかとなりました。寒さが本格的になってきましたが、お体の調子はいかがでしょうか？ 当院の年末年始の営業日程をお知らせいたします ご予約について 年末年始の前後は…
『腰痛と体重』についてfolder未分類本日は『腰痛と体重』についての情報をシェアしたいと思います。 体重が5キロ増えた場合に、腰にどれくらいの負荷がかかるかご存知ですょうか？ ちなみに、体重が5キロ増えると、 腰には20〜30kg、膝には20kg、首には5〜…
本日は『腰痛と体重』についての情報をシェアしたいと思います。 体重が5キロ増えた場合に、腰にどれくらいの負荷がかかるかご存知ですょうか？ ちなみに、体重が5キロ増えると、 腰には20〜30kg、膝には20kg、首には5〜…
「秋バテ」があるってご存知ですか？folder未分類最近、なんとなく「体が重い」「腰がだるい」そんな方は要注意です 夏の疲れが抜けきらないまま朝晩が冷え込み、自律神経が乱れやすくなるこの季節。 その結果、血流が低下し、腰や背中の筋肉が“こわばりやすく”なります。 つまり、…
最近、なんとなく「体が重い」「腰がだるい」そんな方は要注意です 夏の疲れが抜けきらないまま朝晩が冷え込み、自律神経が乱れやすくなるこの季節。 その結果、血流が低下し、腰や背中の筋肉が“こわばりやすく”なります。 つまり、…
「皆さん、筋肉貯筋してますかー？」folder未分類皆さん、こんにちは 東松山整体院の和田です。いつもありがとうございます 今日はスポーツの日です 1964年の東京オリンピックを記念して制定されたこの日は、 「体を動かすことを通じて心身の健康を高める日」とされています…
皆さん、こんにちは 東松山整体院の和田です。いつもありがとうございます 今日はスポーツの日です 1964年の東京オリンピックを記念して制定されたこの日は、 「体を動かすことを通じて心身の健康を高める日」とされています…
腰痛対策‼『腰痛と栄養』についてfolder未分類皆さん、こんにちは。東松山整体院の和田です。いつもありがとうございます 長かった夏も終わり、やっと少しずつ秋めいてきましたね。 本日のブログは、腰痛対策‼『腰痛と栄養』についてシェアします ぜひ、参考にして…
皆さん、こんにちは。東松山整体院の和田です。いつもありがとうございます 長かった夏も終わり、やっと少しずつ秋めいてきましたね。 本日のブログは、腰痛対策‼『腰痛と栄養』についてシェアします ぜひ、参考にして…
「なぜ、9月は注意が必要か？」folder未分類こんにちは、腰痛専門 東松山整体院の和田です。 9月は酷暑だった夏の疲れによる腰痛・肩こり・関節の痛みといった不調が出やすい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 蓄積疲労や運動不足による血流の低下、日中との温度差による…
こんにちは、腰痛専門 東松山整体院の和田です。 9月は酷暑だった夏の疲れによる腰痛・肩こり・関節の痛みといった不調が出やすい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 蓄積疲労や運動不足による血流の低下、日中との温度差による…
12月の腰痛対策第４弾‼『忘年会＆新年会の腰痛対策』についてfolder未分類皆さん、こんにちは☀️ 12月も早いもので、後半戦に突入しましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 12月の腰痛対策、第4弾を送らせて頂きます🙋♂&#…
皆さん、こんにちは☀️ 12月も早いもので、後半戦に突入しましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 12月の腰痛対策、第4弾を送らせて頂きます🙋♂&#…
