突然ですが、「あなたの首は、大丈夫ですか？」😱
folder未分類
突然ですが、「あなたの首は、大丈夫ですか？」😱
最近とても増えている「スマホ首（ストレートネック）」首だけでなく、肩こり・頭痛・手のしびれ・慢性腰痛の原因にもなります。
まずは今すぐチェックしてみましょう👇👇👇👇
✅ スマホを見る時間が1日2時間以上
✅ 画面を見るとき、顔が下を向いている
✅ 首や肩がいつも張っている
✅ あごが前に出ている気がする
✅ 上を向くと首がつらい
✅ 猫背姿勢になりやすい
✅ 朝から首肩が重い
【結果の目安】
🔹0～1個 → 今はOK！姿勢キープ 🔹2～3個 → 要注意。首の負担が増えています
🔹4個以上 → スマホ首リスク大です⚠️
【🔍ここが重要です】
スマホ首は「自分では姿勢の崩れに気づきにくい」のが最大の問題です。
👤当院のAI姿勢診断では、
✔ ストレートネック
✔ 猫背、反り腰度
✔未来姿勢
✔将来の症状予測
を数値と画像で見える化をして根本改善をサポートしています。
「チェックで3個以上だった」
「自分の姿勢を客観的に見てみたい」
「未来の姿勢を知りたい」という方は、
👉 【AI姿勢チェック希望】とご連絡ください。 AI姿勢診断を行い、あなた専用の改善ポイントをお伝えします。
※要予約、有料2,000円。先着5名様限定。ビジター🉑 早めの対策が、将来の首・肩・腰を守ります。
👉「本日の内容が家族やお友達にも役立ちそう」と思ったらぜひシェアしてあげてください📩 首・肩・腰痛予防は早めが大切です🙋♂️
【東松山市】腰痛専門 東松山整体院 院長 和田 剛
＃東松山＃整体＃東松山整体院＃運動療法＃根本改善＃ストレートネック＃姿勢改善
